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Virtual Personal Trainer

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Ist-Zustand

Der Ist-Zustand wird verwendet, um den VPT zu initialisieren und auf Ihre persönliche Trainingseffizienz zu kalibrieren.

Beim ersten mal werden also die Startwerte gesetzt. Bei jeder weiteren Eingabe des Ist-Zustands werden die errechneten Werte an den tatsächlichen Zustand angeglichen und die zukünftigen Berechnungen entsprechend der Abweichung angepasst.
Wie schätzen Sie Ihre Fitness im Bereich Ausdauer ein? Wie schätzen Sie Ihre Fitness im Bereich Kraft ein? Wie schätzen Sie Ihre Fitness im Bereich Beweglichkeit ein? Wie schätzen Sie Ihre Fitness im Bereich Koordination ein? Wie schätzen Sie Ihre Fitness im Bereich Mental ein?


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